
Questions sur la confiance en soi à Fouesnant
Se sentir prêt, oser, durer.
Les réponses en bref
En multipliant les petites sorties sans enjeu et en te rappelant tes réussites passées.
Concentre-toi sur ce que tu offres : humour, écoute, fiabilité. C'est cela qui compte sur la durée.

Pour aller plus loin
C'est souvent une bonne idée : un ami peut te conseiller, t'encourager et veiller sur toi.
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Questions fréquentes
Comment prendre confiance ?
En multipliant les petites sorties sans enjeu et en te rappelant tes réussites passées.
Je me sens trop âgé ou pas assez séduisant. Que faire ?
Concentre-toi sur ce que tu offres : humour, écoute, fiabilité. C'est cela qui compte sur la durée.
Faut-il en parler à ses proches ?
C'est souvent une bonne idée : un ami peut te conseiller, t'encourager et veiller sur toi.